合集视频
共 16 条投稿| 序号 | 缩略图 | 视频标题 | 时长 | 播放 / 弹幕 | 发布时间 |
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| 01 |  |
她说家不是一个人的责任：一场关于分工的对谈两位伴侣聊起家务分配，怎样把模糊的不满变成可商量的日常安排。 | 18:00 | 18.4万 · 弹幕 862 | 2026-11-01 |
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沉默之后，怎样重新开启一次对话从一次争执后的冷场说起，看看暂停、倾听与重新表达各自的作用。 | 22:00 | 9.6万 · 弹幕 431 | 2026-10-29 |
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把“你总是不管”换成一个具体请求用三个生活场景练习描述事实、说出感受，再提出对方听得懂的请求。 | 16:00 | 12.1万 · 弹幕 706 | 2026-10-26 |
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来信：忙碌生活里，怎么留出两个人的时间一封关于加班与陪伴的来信，聊聊固定约会为何不必昂贵或复杂。 | 24:00 | 7.5万 · 弹幕 289 | 2026-10-22 |
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成为母亲以后，她仍然是她自己一段关于身份变化的真诚访谈，谈新生活如何容纳曾经的兴趣与愿望。 | 29:00 | 20.9万 · 弹幕 1,136 | 2026-10-18 |
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界限不是疏远：亲密关系里的个人空间从各自独处的需求谈起，分辨健康边界与刻意回避之间的细微差别。 | 21:00 | 8.4万 · 弹幕 372 | 2026-10-14 |
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争论升温时，先暂停十分钟有用吗试着为情绪留出缓冲，再带着明确话题回来，而不是让冷静变成失联。 | 15:00 | 10.8万 · 弹幕 641 | 2026-10-10 |
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来信：每次回家，都像重新适应一个家庭面对双方家庭的习惯差异，如何提前沟通期待并守住彼此认可的尺度。 | 26:00 | 6.4万 · 弹幕 218 | 2026-10-06 |
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两个人怎样谈钱，才不会只剩下谁对谁错一对伴侣分享共同开支的协商过程，从数字、习惯到安全感逐一展开。 | 33:00 | 15.3万 · 弹幕 914 | 2026-10-02 |
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道歉之外，还需要哪些修复关系的行动从承认影响到后续改变，拆解一次有效道歉中容易被跳过的几个环节。 | 20:00 | 9.1万 · 弹幕 488 | 2026-09-28 |
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先听见感受，再一起讨论解决办法用一段厨房里的真实对话，练习复述对方意思而不是急着给出答案。 | 14:00 | 7.3万 · 弹幕 349 | 2026-09-24 |
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来信：孩子出生后，我们的亲密感变少了吗新角色让生活节奏改变，来听两位父母如何重新寻找相处的空隙。 | 28:00 | 5.8万 · 弹幕 194 | 2026-09-20 |
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异地生活中的信任，是怎么一点点建立的远距离伴侣回顾多年相处经验，谈约定、分享与各自独立生活的平衡。 | 31:00 | 13.4万 · 弹幕 783 | 2026-09-16 |
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生活节奏不同步时，如何保留共同的方向一个喜欢计划、一个更随性，这对伴侣如何从冲突里找到彼此能接受的节拍。 | 25:00 | 6.9万 · 弹幕 263 | 2026-09-12 |
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给重要的话题一个合适的开场，不急着下结论从“我们能聊聊吗”开始，试试用明确时间和共同目标降低谈话压力。 | 17:00 | 8.8万 · 弹幕 512 | 2026-09-08 |
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来信：家人不理解我们的相处方式时怎么办讨论如何回应亲友的意见，也把伴侣之间真正重要的共识放回谈话中心。 | 23:00 | 5.2万 · 弹幕 177 | 2026-09-04 |
本合集说明 / 观看指南
建议从列表前几期开始观看：人物访谈会先交代故事背景，关系观察再把具体情境拆开，沟通练习则提供可以带回日常尝试的表达方式。观众来信适合按自己关心的议题挑选，不需要依照顺序补完。每段视频呈现的是当事人的经验与讨论视角，并不替观众决定关系的答案；如果某个话题让你感到不适，可以先暂停，等准备好再继续。观看时不妨留意双方如何描述需求、分歧和改变，也欢迎在评论中分享不同的生活经验。
